Gli oli essenziali sono altamente infiammabili. Non lasciarli incustoditi in presenza di bambini. È’ molto importante sapere in quali dosi devono essere utilizzati gli oli, e ricordarsi che sono un prodotto prezioso e altamente concentrato: cento chili di eucalipto danno circa dieci litri di olio essenziale, cento chili di petali di rosa possono darne soltanto mezzo litro.
Quasi tutti i libri di Aromaterapia riportano ricette con il dosaggio indicato, generalmente in gocce, più raramente in ml. A tal scopo ricordarsi che:
20 gocce equivalgono a 1 ml circa
non superare le seguenti proporzioni:
Uso interno
2 gocce al giorno per 10 giorni, con dieci di riposo, per due volte
Uso esterno, Massaggi
In 1 cucchiaio di olio base (o olio vettore) 5-6 gocce per un massaggio. Non superare nelle miscele il 2-3% complessivo
Bagno
Nella vasca 15 gocce di olio essenziale precedentemente diluito in 2-3 cucchiai di miele, panna, argilla, sale. Per 10 minuti.
Profumi
Per 10 ml di olio di jojoba o alcol, 20 gocce di essenze; 10% complessivo.
Cucina
In 250 ml di olio di oliva 1 goccia di olio essenziale.
AVVERTENZE:
E' bene che donne in gravidanza evitino l'uso degli oli essenziali.
E' inoltre bene ricordare che se si sta seguendo una cura omeopatica, gli oli essenziali possono intervenire diminuendone, o annullandone, l'effetto.
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